Fitness Musicale

Dimentica la fatica di bruciare calorie con semplici passi base a ritmi caraibici.

Dance, tonificazione, interval training ed altri formati adatti a tutti per ottenere i risultati desiderati.

Allenamento ad intervalli ad alta intensità unito alla musica perfettamente sincronizzata.

Lo step e la musica si uniscono per una tonoficazione semplice ed efficace.

L' originale metodo di allenamento sul trampolino elastico ideato da Jill Cooper.

Ottimo allenamento cardiovascolare con la bike, per chi desidera allenarsi con alti dispendi energetici.

Innovativo metodo di allenamento che sfrutta gli innumerevoli benefici della camminata.

Respirazione, allungamento e tonificazione, in una lezione posturale di gruppo.

Ottimo allenamento cardiovascolare con lo step; adatto per chi ama la costruzione coreografica.

Allenamento funzionale con TRX, kettlebell ed altri attrezzi, per allenare il fisico in manieta totale.

Total Workout Training è l' ottima alternativa di attività musicale al functional training.

Attività di tonificazione a diverse intensità, adatte a tutte le età.