Lezione di fitness musicale in acqua, adatta a tutti.

Lezione di aquagym con variante di struttura e piccoli attrezzi.

Workout a fasi alterne di lavoro e recupero.

Workout a circuito alternando gruppi muscolari ed attrezzi.

Lezione di fitness musicale in acqua con lo step.

Workout che alterna corpo libero e hydrobike.

Allenamento musicale in acqua con l' utilizzo della bike.

Lezione di aquagym marchiata zumba fitness.