Lezione di fitness musicale in acqua, adatta a tutti.
Lezione di aquagym con variante di struttura e piccoli attrezzi.
Workout a fasi alterne di lavoro e recupero.
Workout a circuito alternando gruppi muscolari ed attrezzi.
Lezione di fitness musicale in acqua con lo step.
Workout che alterna corpo libero e hydrobike.
Allenamento musicale in acqua con l' utilizzo della bike.
Lezione di aquagym marchiata zumba fitness.